סטודיו של חדר אחד בנווה צדק
תרגול, לא הופעה.
בלי מראות. בלי מוזיקה שמתחרה בנשימה שלכם. רק חדר שקט ומורה שזוכרת את השם שלכם.
למערכת השיעורים השבוע"התנוחה מעולם לא הייתה העיקר. העיקר הוא מה שמתרכך בדרך אליה."
— מרן אשל, מייסדת ומדריכה יחידה
שיעורים
סלואו פלואו
לכל הרמותתרגול מקורקע שמובל בנשימה — השיעור שרוב האנשים מתחילים בו.
ויניאסה
מתקדמים מתחיליםרצפים דינמיים ומזיעים שמחוברים לנשימה.
יוגה משקמת
לכל הרמותתנוחות נתמכות באחיזה ארוכה. אביזרים במקום, טלפונים אופציונלי כבויים.
יוגה להריון
כל הטרימסטריםקבוצה קטנה, בהנחיית מדריכה מוסמכת ליוגה בהריון.
השבוע
חמישה שיעורים, מורה אחת.
| יום | שעה | שיעור |
|---|---|---|
| יום ב׳ | 6:30 | ויניאסה |
| יום ב׳ | 18:00 | סלואו פלואו |
| יום ד׳ | 9:00 | יוגה משקמת |
| יום ה׳ | 6:30 | ויניאסה |
| יום ו׳ | 10:00 | יוגה להריון |
המורה שלכם
מרן אשל
מוסמכת RYT-500, מלמדת בתל אביב משנת 2016. פתחה את הסטודיו הזה אחרי עשר שנים של הוראה בחדרי כושר, שבהם השיעורים הרגישו יותר כמו אירובי מאשר תרגול — החדר הזה הוא ההפך הגמור.
מחירים